Endlich ist wieder Grill-Zeit

Grillklassiker zum Saisonstart

3 Fakten zum Thema Grillen die man wissen sollte.

Am Vortag marinieren

Wer Fleisch oder Fisch marinieren will, soll das am Vortag machen und überschüssige Marinade abstreifen, bevor das Grillgut auf den Rost kommt. Tropft Marinade ins Feuer oder auf die Glut, entsteht Rauch, der so genannte polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) enthält. Die sind genauso gesundheitsschädlich, wie sie klingen.
Nicht verkohlen lassen

Verkohlte Stellen an Fleisch, Fisch und Grillgemüse, sollten weggeschnitten werden. Wo Grillgut verbrennt, können ebenfalls gesundheitsschädliche Stoffe entstehen, so genannte heterozyklische aromatische Amine (HAA).
Keine Grillgabel verwenden

Das Fleisch nie mit einer Grillgabel wenden, benutzen Sie eine Grillzange oder Bratschaufel, denn das Einstechen mit der Gabel verursacht Saftverlust.